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本文摘要:1张图片“煮茼蒿。

1张图片“煮茼蒿。茼蒿带有的桂皮醛有切除植物油脂的具有。它没有膳食纤维素较多,能促进消化,特别适合节食减肥期内服用。春天多不要吃些茼蒿,饲肠胃,利胃肠,味儿也美。

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而且茼蒿也可以清除身体内毒素和不必要的水份,提高血夜和水份基础代谢,有有利排尿、消水肿具有。” 食物清单主要材料茼蒿300克棒子面20克小麦面粉20克食用橄榄油1勺辅材糖1勺醋小勺生抽2勺芝麻油1勺番茄酱1勺蒜头全头蒜梨口感煮加工工艺十分钟用时一般可玩度煮茼蒿的做法流程1又粗又帕的茼蒿300克。2选取干净整洁,天赋加点白米醋凉水一会多浸几次沥干能用。

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3切条。4敲1勺食用橄榄油加热一下,锁水分。5特2勺棒子面,二勺小麦面粉。6加热均匀分布。

7蒸笼布泡滑,把加热好的蒸菜敲上,水开后把笼屉敲锅中走红煮五分钟。8这时间徵个汁。

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糖1勺,醋小勺,生抽2勺,番茄酱1勺,芝麻油1勺也有蒜头全头碾碎。9五分钟到蒸好啦。

10用筷子挑一滚挺爽的。11摆盘。

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12倒进上涨汁。13加热均匀分布辄一口,过度爱吃完。

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